SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siłę

  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl moze trwać...cały czas w dawkach 0.03 grama na kilogram masy ciała.8 tygodni-to moja normalka,ale przy dawkach rzędu 5 gram dziennie. Jesli grasz w siatke to koniecznie ionto kupić.I cykl na siłe na 8 tygodni to nieco dużo..Kup monohydrat i jakiekolwiek białko. Pozdro.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2004-03-13 14:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-7

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wcale nie jest im mniej tym lepiej na masę. Jeżeli robisz serie schodzące nawet do 1 powt. to to jest cykl na siłę. Na masę proponuję 10-8-7-6 lub coś podobnego. Możesz też robicz twoje 4-7, ale to będzie cykl masowo-siłowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2004-03-25 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no i ok Byku jak mozesz to zapodaj mi jakis dobry cykl na sile gora 1,5miesiaca, glownie mam na mysli sile klatki. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2004-03-30 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w superke... z dubolu jest dużo wy***ek, w zasadzie ciężko trafić oryginał. Na pierwszy raz 50mg/2dni, winstrol 50mg/2dni lub 20-30mg dziennie w przypadku tabletek. DObry cykl na siłe i rzeźbe, jeżeli zależy Ci na kilogramach to winstrol zamień na testosteron propenicum i o trzymasz doskonałe połączenie. Cykl z superką to 6tygodni optymalnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-06-13 10:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz za tabsy sie nie bede brać . Jaki dobry cykl byście mi proponowali na grudzień ? oczywiście tylko na strzałach :) chcialbym se zrobić jakiś cykl na siłe. Myśle o teściu propionate + siłabolin. Mam 22 lata, cwicze juz 5 lat. Moja waga 77 kg, wzrost 175 cm. Co mi polecicie ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2004-09-09 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będzie trening na siłe ( cklicznosć II )?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki. Teraz czekam na IV Grupe. Ale jeszcze jedno, ostatnie pytanko. tam będzie napisane ile ma trwać np. wprowadzenie, itd? bo cały cykl ma trwać od 4 do 8 tygodni. To jak w tym cykl na siłe sieli się na 3 części to ten okres np. 6 tyg mam podzielić na 3 równe części?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2004-11-04 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDYJSKA MASAKRA

    Post
    Doping

    [...] BoldoJect juz wpisałem na liste zobaczymy może znajde,przynajmniej bardzo bym chciał.A teraz jeszcze jedno pytanie Czym zastapic Libol no i co byście jeszcze proponowali na cykl 10-12tygodniowy.Planuje 300mietki ruskiej,butla boldoject,z omek,10test propionikum no i co do tego.A może lepiej skupić się na 2-3 konkretnych anabolach.Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2004-12-15 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ułoży cykl

    Post
    Doping

    cykl z 8 to by był. Wcześniej było prolo + meta, oma + meta, Oma + meta stanabol, Boldone + oma + meta. Dawki max omki 1000mg ct boldek 500mg ct meta 25mg ct. Cykl na siłe bardziej, a utwardzenie jest na drugim miejscu. meta mi sie znudziła i nie chce juz na razie jej brać chyba ze w przerwach. Omki nie chce znowu ładować strzała co2d. wole juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2005-08-10 09:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --wklęsła klatka--wystający brzuch--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na sfd jest podwieszonych ,mnóstwo planów - zacznij od jakiejś (tylko plan dla początkujących ) ogolnorozwojówki potem cykl na siłę cykl i na mase

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2005-11-01 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po cyklu na mase warto zrobic cykl silowy. ale nie wiem czy pogodzisz to ze Świetami... cykl na sile powinien trwac min. 4 tyg. Jesli nie wiesz jak ulozyc to zobacz na stronie 'Sportu dla Wszystkich' www.sdw.pl - tam gdzies tez sa plany treningowe rozpisane cyklicznie na caly rok.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 16:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po cyklu mono + nitro

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak pwinienem wiedziec ale wczesniejsze cykle na mono jakie mialem wogole nie robilem regeneracji byly okresy ze zaraz po cyklu bylem chory albo wyjechalem do pracy na dluzszy czas i reobilem pomki tylko teraz mam zamiar zreobic regenertacje tak jak sie nazlezy jedni mi mowia ze ma trwac 2 tyg drudzy 6 tyg tyle ile cykl po regenracji che [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-03-07 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa , rzeźba , a potem siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak myślisz czy siłe się opłaca robić na wakacje ? I ile może trwać taki cykl na siłe ? Czytałem gdzieś że max 4-6 tyg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2006-05-02 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli zaczne teraz na początku września 2 miesięczny ( 8 tygodni ) cykl na mase i będe przez pierwsze 7 tygodni brał CP ( DT : rano i przed ; DNT : rano ) czyli 1 tydzieńna sucho. Poźniej zrobie sobie 1 tygodniową przerwe ( tylko areoby ). PO przerwie chciałbym zacząć cykl na siłe ,a w nim zastosować nitrobolon II i kreatyne ( lub TCM ) . Jaka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2006-08-14 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam ponownie nie bede zakladal nowego tematu, bo po co zasmiecac forum jestem w trakcie planowania drugiego cyklu i bedzie to typowy cykl na sile chcialem zapytac ktore suplementy podnosz sile i wytrzymalosc treningowa mam w planie zakupic CP oraz CM3 co do tego dolozyc na wieksza wytrzymalosc? z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2008-06-08 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli xpand nie jest taki zły (wiem tez po swoim doświadczeniu iż aby przybrać na masie muszę zaprzestać biegania lub znacznie je ograniczyc) ostatni cykl na siłę przebyłem pod koniec 2007 roku potem zrobiłem przerwę aby organizm sie zregenerował teraz od początku maja powoli sobie ćwiczę aby odzywki które będe brać na ten cykl dały więcej a nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-07-01 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noga już nie boli?????? Ogry!!!! Mam pytanko. Aktualnie przez tydzień jestem na regeneracji i nie ćwiczę - przetrenowałem się. Po tym czasie robię cykl na siłę i chcę dorzucić jakieś suple na regeneracje. Kreta odpada, dopiero cykl skończyłem, no boostery, argininy nie chcę. Myślałem nad glutaminą WEIDERA i po rozmowie z Artkiem na ZMA Olimpu lub [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Masęę ;P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorkii...już wypelniam.. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)niestety nie posiadam... 2) wiek 17 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 2lata.. 5) cel cyklu masa mięśniowa 6)stosowane już wcześniej suplementy tylko jeden raz mono ale planuje przed cyklem na mase zastosowac cykl na sile + mono 7) stosowane wcześniej spalacze niee... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-02-05 09:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leciałem takim wprowadzeniem : klata+triceps ,plecy+biceps,nogi+barki+brzuch. Potem klata+biceps,plecy+triceps,nogi+barki+brzuch.(bardziej na masę) Następnie zrobiłem cykl na siłę miesiąc czasu i regenerację dwa tygodnie . Potem znowu typowy cykl na masę :Klatka+nogi,Plecy+barki,Biceps+triceps+brzuch. Teraz po zastanowieniu robię cztery [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej zapodać solo oxe do cyklu na siłę, czy dodać do propa przy budowaniu masy? Albo prop+oxa jako cykl na siłę?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11340 Data: 2009-08-16 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 15 / 10kg x 15 T4: 10kg x 15 / 10kg x 15 / 10kg x 15 T5: 13kg x 15 / 13kg x 15 / 13kg x 15 T6: 11 kg x 15 / 13kg x 15 / 13kg x 15 Wrażenia: Ostatni trening klaty w tym cyklu, powiedziałbym: jako tako. Dobrze ją czułem, ale już nie mogę doczekać się większych ciężarów, mam wrażenie, że one naprawdę dobrze mnie zastymulują. Zaczął się głodowy [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 00:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)